发布时间:2026-02-24
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近年来羽毛球运动成为中考体育的热门项目,多地已将其纳入选考甚至必考范围。南昌2026年起新增羽毛球为技能类选考项目,长沙2024年将羽毛球与1000米(男)、800米(女)一起作为必考项目,各占20分;北京、上海、四川等省市也早已将羽毛球列入体育中考项目,北京的羽毛球项目约占现场考试四分之一分数。
羽毛球能直接提升中考所需的多项身体素质。它是有氧与无氧结合的运动,连续多拍能有效锻炼心肺耐力;作为手眼协调性运动,能提高身体灵活度和协调性;快速接杀需要迅速反应,间接提升跳绳水平——羽毛球运动员平均跳绳成绩比普通孩子优异很多;运动中的往前拉伸还能增强柔韧性,助力坐位体前屈项目。
对青少年来说,打羽毛球还有更多隐藏好处。打球时眼睛需追着羽毛球移动,能促进眼球组织血液供应和代谢,改善睫状肌功能,减少近视风险;高球动作类似芭蕾向后引臂,能让颈椎和脊椎放松,预防长期伏案或玩手机导致的颈椎问题;5岁左右孩子就能拿动球拍,和父母对打是很好的亲子互动方式。此外,长期打羽毛球的孩子平均身高比同龄人高5公分左右,半年锻炼能让快速判断能力从0.3秒缩短到0.1秒甚至0.05秒,群体训练还能认识更多朋友,提升人际交往能力。
羽毛球的热度也反映在装备和赛事上。京东数据显示,2023年青少年羽毛球拍成交额同比增长200%,用于训练的羽毛球训练器成交额增长457%。今年3月京东联合尤尼克斯举办的深圳羽毛球少年公开赛,吸引近400名孩子参赛,近千人观赛。上半年京东还将联合品牌举办20余场赛事,打通线上报名、培训、装备购买等环节,让更多孩子参与进来。
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